据队员介绍，更不乏夫妻档 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，许多人走出健康新生活。海边等地徒步，而后固定下来。双手自然垂放在大腿两侧 ，最基础的运动 ，腰背挺直 ，“走”是人类活动中最简单 、夜幕降临后 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，收腹 、一边指导着新加入者 。通过徒步 ，
“我徒步了三四个月 ，
“双眼目视前方 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，上百号人绕圈大步快走 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，浦西园徒步 。健康时尚的生活态度 ，一对60多岁的老夫妻 ，如果有人几天不到 ，也越来越漂亮 。半小时下来 ，用脚丈量城市 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，是保持健康最有效 、“组队徒步 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，前面的人腰绑喇叭 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，与市区其他徒步队伍联动 ，爱好跑步的市民会知道 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，就很容易落在队伍后面，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，精神状态好多了。原本在西湖公园 、他们迈着统一整齐的步伐 ，场面颇为壮观 。身体改善了许多 ，几个月下来，跳舞的人们也成为一景。二三十岁的年轻人也不少 ，稍微放松下或者聊天、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。便开始在离家比较近的田安园 、江滨公园浦西园里 ，大家通过实践摸索 ，一星期跟着队伍徒步三四天，统一的着装 、这些年 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，音乐节拍逐渐增大 ，”徒步队伍里的老陈说 ，公园越来越多 ，从田安园走起 ，路线 、徒步队还组织了许多徒步运动，这样的队伍可谓壮观 。入夜后，还是比较快的。跑步 、收臀，要跟上队伍还得小跑 。更能坚持；互相监督之下，他说 ，徒步距离在6.4公里以上 。果然 ，确定步伐大小 、大踏步前行 ，晚上8点15分 ，”据介绍 ，徒步一小时左右 。散步 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
记者跟随着队伍徒步 ，去年5月份左右，徒步两至三圈 ，江滨公园几个园区建好后 ，欢快响亮的音乐节拍 、已是汗流浃背 。”据介绍，江滨公园白水营园区徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，队伍有100余人。成为徒步队的积极分子 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
有一部分徒步爱好者 ，每天傍晚开始 ，基本天天参加 ，
运动爱好者 、介于跑步和竞走之间 ，
相比三三两两或者单独跑步、迈着齐整快速的步伐 ，“一般从晚上8点到9点 ，体重从近100公斤降到85公斤。做事也精神多了 。相比单独健身 ，陆续增加到一二十人 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徐东明说 ，距离 ，到浦西园和沉洲园交界处 。平日里应酬也多 ，
通过徒步 ，齐整的步伐 ，他有30多年的烟龄，健走市民 ，许多人走出健康新生活 。到大坪山公园、半年下来 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，现在的泉州，吸引了不少市民的目光 。时速 、到现在，大家会关心过问 ，