5 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，盐少许、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺 、金针锅中加入适量水 ，菠菜充分拌匀即可 。信手小菜糖1茶匙、润肠捞出过凉；
3 、排毒
营养蒜2瓣、凉拌醋和生抽调和均匀；4、金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜加入姜末和蒜末；
6、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7 、熟花生仁适量、将糖 、鸡精少许 、姜1小块、控干水份后的菠菜切段 ，生抽1汤勺、盐 、
原料 ：金针菇1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜1把 、芝麻油少许 。姜 、