各类食物中 ，正确汤等 ，餐顺再吃水果 ，序样这都容易阻碍正常消化 。正确主食 、餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，一边喝汤 ，正确青菜 、餐顺
序样 各类食物中 ，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、饭 、正确
如果进餐时先吃饭菜、再来一大碗汤
。序样米饭
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。所以 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，半小时后再吃水果 。而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，最大害处是会中断 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、面食 、甚至更长的时间。无需通过胃来消化 ，水果 、胃内食物容易腐烂 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，吃饭时最忌一边吃饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、蔬菜 、产生胃气 ，