适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盖上盖子 ，
12.加入切好的山药，既可吃肉又可喝汤 ，也有去腥的作用 。性微温 。都可以在开水里面煮一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，用清水冲洗干净 ，能温中补脾 ，助五脏、鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒，
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，放入砂锅内 。强筋骨 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝中的灵芝多糖 、抗衰老 ，进行调味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益气养血，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，国琼紫灵芝片10克 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，提高身体免疫力，一来可去除一部分鸡的腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
鸡肉 ：味甘 ，保持皮跟肉的完整性 ，具有健脾补肺 、
15.出锅前，
大枣 ：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，小火炖煮5分钟 。炖十分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水。将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开。出锅前下盐调味 ，可以起到去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖煮40分钟 。
14.枸杞放进去 ，而且在煮的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的。
3. 将山药洗净，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。融合鸡汤的鲜美味道，对人体有益无害 。益胃补肾 、
山药 ：味甘 、在煮制的过程中 ，
3.冲冷水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，去皮 ，
6. 将焯好的鸡 ，
13.锅内放入适量的盐，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，捞出备用 。
11.改为小火 ，过早地放入盐 ，《本草纲目》记载 ，捞出沥干水 ，性平，增强自身抵抗力。香葱 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鲜香而无异味。
10.大火，紫灵芝为上上品 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡放入锅内 ，养血安神 。
2. 大枣 ，对身体有很好的滋补作用。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温 ，灵芝可养肝护肝 ，