连续这样三次，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

　　2 、米水可以直接食用的老少  ，再关火，皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水放置一个小时 。老少水。皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。薏米、晾凉过滤后即可饮用。

　　2、各一把就可以了，

　　温馨小提示：

　　1、

　　做法：

　　1、红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了。