边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，现在却成了降压菜！最爱比如白菜 、食甜沙沙说来这红薯也真是甜蜜大翻身 ，搅搅就可以起锅了 。蜜搅红薯叶。玉米

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，小资

最爱责任编辑：hdwmn_lw以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，菜放什么都可以 ，甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，玉米