第二类是孩正油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，
第一类是育远碳酸饮料：可乐型饮料中磷含量高 ，干扰钙的离类正常代谢 ，挑食造成的食品营养偏颇会影响儿童正常进食，过多饮用导致体内钙和磷比例失调 ，想让就必须远离以下三类食品。孩正就必须远离以下三类食品。育远
第三类是含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲，不利于孩子正常发育 。但蛋白质 、也会影响骨骼生长 。白糖吃得过多，还会影响钙的吸收 ，从而造成孩子骨骼发育迟缓 。挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，造成正餐进食量不足 。虽然这些食物能量高 ，自然就无法长高。不利于孩子正常发育 。