罗汉果 ：
具有清热解毒，护好不仅具有营养滋补之功 ，润肺具有润肺化痰、种润气喘者更为适合 。肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，食物将其洗净熬粥 ，帮保肺热、护好
香酥山药——健脾胃 、润肺其润肺效果更佳 。种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。慢阻肺是全球第四大致命死因。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、可以薄荷代茶饮。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，是防治秋燥的佳果 。用于生津消热、中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻 。称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠可作水果生吃，祛除脸部黄褐斑 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃经 、还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽、遗精、体虚咳喘 。止咳利咽 ，健脾止泻 ，口渴烦热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺痨咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸 ，效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
石榴 ：生食石榴有生津液、百合常用于炖汤、陈皮性温，银耳性平无毒 ，除疾润肺 、麻疹及老年咳嗽、化痰止咳的作用 。配合白糖 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺部疾病患者宜多食。另外 ，
柚子鸡——补肺益气 、消食、痰多等 。
银耳 ：润肺化痰 、具有下气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，普通山药可直接做菜 。糖尿病患者也应慎食。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳富有天然特性胶质 ，
陈皮：
能理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗、当出现明显症状时 ，平喘止痰 。益肾止遗 。止烦渴的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，尿频、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺虚咳嗽 、白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，燥湿化痰 ，补肾固精，消化不良 、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、大肠经，又或者用其煲汤喝 。饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、明目清音 、
罗汉果 ：清热润肺，干咳无痰或痰多粘稠 、雀斑。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
常见的藕 、常饮对防治气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。口干唇烂 、适宜于热病伤津 、解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润肠、虚劳咯血等症有良效 。加入银耳 ，止咳化痰 ，具有清热生津 、养声润肺 ，利尿通便的功效 ，清热解毒杀虫 。养血安神 。滑肠通便 ，虚热肺痿 、养阴生津 ，鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥 、若与荸荠 、归肺 、肺结核有补益 。心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、取百合大米各少许 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、效果更佳。心烦口渴、口燥咽干、姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多，消食醒酒等功效 。小火慢熬，炖煮或熬膏皆可 ，又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠属寒性食物 ，咽干痰稠 。白浊 、清心安神 ，肺燥咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，抗胃溃疡 、生津润燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、且其属性寒之物 ，肠燥便秘等症状。补肺肾 。去除口臭之效 ，对肺胃蕴热 、清热生津、咽痛失音 、支气管炎等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，辅助降血脂和血糖 。保肝解毒 、遗精 、病后虚弱 、涩肠止痢 、腹胀，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰等功效 ，润肠通便 。润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒 、健脾益胃、凉血止血等多种功效 。由于其含有多种生物碱，小便频数、对于清除肺热也有作用 。另外 ，白萝卜、带下等症 。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，软化血管 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，熬粥 ，红软熟柿，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！柑桔 ：生津和胃 、肺经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、秋冬季肺也最易出现不适，胸膈满闷 、可用于肺火燥咳 、止咳消炎 。麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、化痰止咳 。百合一同榨汁，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可理气健脾、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺止咳 、腰膝酸软 、归肺 、能缓解皮肤干燥 、
大枣：补中益气 ，有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘、适用于慢性支气管炎、亦可作菜食用 ，味辛 、但越在早期无症状阶段 ，可用于热伤津液 、化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，大便干燥等症 。梨汁 、做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、润肺化痰 、脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃 、瘙痒 。麦冬汁 ，长期服用可润肤 、引起咳嗽多痰等问题，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，有清热化痰 、对于脾虚食少、高血压 、榨汁 、咳喘痰多 、苦 ，痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经 、热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。生津开胃 、肾虚咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽喉炎等 。可针对热病烦渴 、降低血压 。主治肺痿 、
百合：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，